Mi propio ULTRAPLAN - Ep.1

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Efectivamente, vamos a poner a prueba nuestra propia idea.

Os cuento. He decidido, en 3 meses, mejorar mis hábitos. Tanto alimenticios como deportivos. Sí, vamos a usar el ULTRAPLAN durante aproximadamente 90 días. Y por aquí os iré contando la evolución, lo que hago, lo que como, las sensaciones; y los resultados.

Ahora mismo peso 89,1 kgs y mido 1.78m. Mi peso ideal debería rondar lo 78 kgs, por lo que estoy bastante lejos. Incluso lo suyo sería llegar a los 75. Soy consciente de que en 3 meses bajar algo más de 11 kgs es complicado, pero si al final del camino rondamos los 82 me daría por más que satisfecho.

Estoy empezando y he de decir que estoy motivado, pero sin delirar. Poco a poco vamos a ir mejorando rutinas y hábitos. OS RECUERDO: NO SOY MÉDICO. Esto es simplemente un diario de la aventura que os comparto para que os ayude, os motive, veáis lo que hay por el mundo en gente que busca lo mismo que vosotros... o que simplemente os entretenga. No hagáis lo que hago yo. REPITO: no soy quién para dar consejos de salud.

Sin más, gente. Vamos a por ello. Somos Dragones.

Y aquí debajo, unas básculas para empezar.

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